Seks i zachowania intymne przez całe stulecia były tematem tabu, rzadko poruszanym zarówno publicznie, jak i na osobności. Bo przecież wstyd. Szczęśliwie, stopniowo w naszej kulturze następuje zmiana i coraz więcej osób otwiera się na temat seksualności. W naszym cyklu “O świadomości ciała” tym razem zapraszamy Cię do spotkania z Gosią Dembską, seksuologiczną terapeutką ciała, która w niezwykle subtelny sposób pracuje z parami oraz indywidualnie

Taniec i joga, bieganie i joga, kalistenika i joga lub… wspinaczka i joga! O tym ostatnim połączeniu opowiada Diana Weiss. Joginka, która zainteresowała się także wspinaczką i w swojej praktyce połączyła te dwie dyscypliny. Opowieść Diany przeprowadza nas przez jej historię, a także pokazuje ile korzyści można wynieść z praktykowania jogi, uprawiania wspinaczki, dbania o siebie, uważności i wyjścia poza własną strefę komfortu.

W kolejnej rozmowie z cyklu "O świadomości ciała" rozmawiamy z Oliwią Misztur, która opowiada o ciele z perspektywy jogi, ale przede wszystkim z perspektywy własnych życiowych doświadczeń. Oliwia prezentuje multidyscyplinarne podejście do tematu. Bardzo polecamy Ci ten tekst, niezwykle ciepły i poruszający wiele aspektów bycia dobrej dla siebie samej!

Czy to zyskujące na popularności określenie nie jest przypadkiem kolejnym, przejściowym trendem Instagrama? Trikiem, na który można zwabić, coraz bardziej zagubionych w dzisiejszym świecie klientów? A może jednak warto przyjrzeć mu się bliżej i wsłuchać we własne ciało, które jest najlepszym adresatem tego pytania i najpewniej też zna na nie odpowiedź.

Większość z nas docenia ubrania z naturalnych materiałów typu bawełna, len, jedwab. Cenimy je za wygodę noszenia i najczęściej też za to, że są wykonane z naturalnych składników. Przekonuje nas do nich także to, że są przewiewne. Jak więc w tej miłości do naturalnych tkanin przekonać się do poliestru?

Jak co roku o tej porze media zalewają nas pomysłami na listy postanowień noworocznych, przepisami na ich realizację i sposobami na wytrwanie w nich (jak najdłużej). Bardzo łatwo można na tej fali popaść w spiralę nadprodukcji postanowień, desperackich poszukiwań czasu na ich realizację, a w konsekwencji stopniowego spadku motywacji, prowadzącego w sposób nieunikniony do ich zarzucenia.

Wciąż zastanawiasz się co spakować pod choinkę, by tegoroczny prezent był naprawdę idealny? Jeśli chodzi Ci po głowie ubranie to jest to na pewno ambitny pomysł...i jeden z trudniejszych do realizacji. Ale spokojnie, o ile przy wyborze kierował się będziesz naszymi wskazówkami, a do tego oczywiście znajomością osoby obdarowywanej, efekt wynagrodzi Twoje starania!

Nie szata zdobi człowieka. Zgodzisz się z tym powiedzeniem? My zgadzamy się w 100%. Wnętrze i osobowość są dużo ważniejsze niż ubrania, które nosimy. Jednak nie wyklucza to faktu, że odpowiednia odzież jest niezwykle przydatnym narzędziem, które uprzyjemnia praktykę i podnosi poziom motywacji do rozłożenia maty.