Wszystko czego potrzebuję, mam! Rozmowa z Alicją Janosz o jodze, śpiewaniu i punktach wspólnych.
Posted by      Comments 0  views 1983
Aktywna prywatnie i zawodowo. Zatrzymuje się, żeby usłyszeć siebie - Alicja. Dzieli się z nami tym, jak uczy się opiekować sobą.
Read More
Animal Flow czy animal flow?
Posted by      Comments 0  views 1952
A co za różnica? Z pozoru niewielka, w praktyce może okazać się znacząca. To technika, rodzaj uziemiającego ruchu. Przynosi ogrom zabawy i radości, jest wymagający i efektywny.
Read More
Kocham siebie taką, jaką jestem!
Posted by      Comments 0  views 1910
Taniec towarzyski, poledance, ashtanga joga, vinyasa joga, crossfit, kick-boxing, salsa cubana, Animal Flow, taniec intuicyjny… i z pewnością to nie koniec. Bo Paulina, mimo ogromnego doświadczenia, ma jeszcze wiele lat przed sobą.
Read More
Miłość od pierwszego ćwiczenia
Posted by      Comments 0  views 1810
Od zawsze miałam wyobrażenie siebie jako takiej trochę większej gabarytowo osoby. To był mój kompleks. Schudłam bardzo po ciążach i chciałam już zostać przy takiej wadze i przy tym ciele, w którym w końcu poczułam się dobrze. Szukałam jakiejś formy ruchu dla siebie. Siłownia, narty, fitness.. i w końcu trafiłam na pilates i zakochałam się!!!
Read More
O wyjątkowości kobiet, dostrzeganiu piękna i połączeniach. O współpracy  Second You z Elua
Posted by      Comments 0  views 1708
Niczym nie wyróżniająca się kobieta podchodzi do stolika z biżuterią. Patrzy z zaciekawieniem, ale nie ma odwagi wziąć do ręki kolczyków, którym się przygląda od dłuższego czasu. Wtedy wkracza ona - Elua. I dzieje się magia. Kobieta staje przed lustrem, dłonie trzymające kolczyki podnosi ostrożnie do góry i nieśmiało patrzy na swoje odbicie. Potrzebuje zachęty, by udekorować nimi swoje uszy. Nieświadoma, że jest ukradkiem obserwowana przez męża,
Read More
Jak wygląda świadomość ciała z perspektywy pilatesu? Rozmowa z Martą Wawszczyk
Posted by      Comments 0  views 1902
Przygotowując treści na temat świadomości ciała rozmawiałam już z bardzo wieloma osobami prowadzącymi różnego rodzaju zajęcia, testując każde z nich po kolei - o czym dowiadujecie się na bieżąco z naszego bloga :) Tym razem trafiłam na ślad pilatesu. Po nitce tego tematu doszłam do kłębka - poznałam Martę Wawszczyk, kobietę, która o pilatesie wydaje się już wiedzieć wszystko.
Read More
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website