O ile w starożytności swoboda seksualna przeżywała swój rozkwit, co znamy głównie z obrazów rzymskich orgii i greckich celebracji igrzysk olimpijskich, tak nowożytne spojrzenie na seks, w tym zestawieniu, wygląda na mocno ograniczone. 
Seks i zachowania intymne przez całe stulecia były tematem tabu, rzadko poruszanym zarówno publicznie, jak i w tzw. alkowie. Bo przecież ... to wstyd. Szczęśliwie, stopniowo w naszej kulturze następuje zmiana i coraz więcej osób otwiera się na temat seksu, który dla człowieka jest nie tylko bardzo ważną aktywnością życiową, ale również energetycznym przeżyciem, przez co ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Wzrost świadomości i chęć rozwoju w sferze własnej seksualności sprawia, że coraz więcej z nas nie boi się już poznawać swojego ciała, akceptować go i odkrywać to, co do do niedawna jeszcze było traktowane jako zakazane.

W naszym cyklu “O świadomości ciała” zapraszamy Cię dziś do przeczytania rozmowy z Gosią Dembską, seksuologiczną terapeutką ciała, która w niezwykle subtelny sposób pracuje zarówno indywidualnie, jak i z parami.

Na czym polega seksuologiczna praca z ciałem?

GD: Jako seksuologiczni terapeuci ciała nie pracujemy z samym ciałem, ale łączymy ciało, emocje i duszę. Dla mnie właśnie to połączenie tych elementów, ma faktyczny, najprawdziwszy sens i daje najlepsze rezultaty.
Pracując jednocześnie umysłem i fizycznością, jesteśmy w stanie bardzo efektywnie, uwolnić z ciała wszystkie tłumione emocje, traumy i ciężkie doświadczenia, które się w nim zapisują. Dlatego bardzo się cieszę, że jest nas coraz więcej w Polsce, i że ten zawód, chociaż nowy, jest coraz bardziej popularny.

Czy zauważasz, że Polacy są coraz bardziej otwarci, nie są już tak bardzo pruderyjni, otwierają się na swoje własne ciało i ciało w ogóle.

GD: Tak, seksualność przestaje być tematem tabu. Kiedyś wyjście z jakimkolwiek problemem do ludzi wiązało się z dużym oporem i osądem, co ten inny człowiek sobie o nas pomyśli. A teraz coraz bardziej się otwieramy i faktycznie, mając odpowiednie wsparcie, z większą ilością problemów jesteśmy w stanie sobie poradzić.

Jak pracujesz z osobą, która do ciebie przychodzi?

GD: To jest bardzo szerokie zagadnienie. Każdy z nas zmaga się w sobie z różnymi tematami i to nie są już tematy tabu, tylko historie do przepracowania. W momencie kiedy oprócz rozmowy, do pracy włączamy także ciało, to zaczyna się dziać magia. My terapeuci mamy bardzo dużo narzędzi, które możemy zaproponować pacjentowi. Oprócz możliwości wykonywania masażu w różnych konfiguracjach, wspieramy się technikami relaksacyjnymi, które są pomocne przy otwieraniu ciała na różnego rodzaju odczucia. W przypadkach, gdzie blokady są tak głębokie, że sama rozmowa to za mało, możemy użyć technik relaksacyjnych, których jest ogrom. Sam dotyk, masaże różnego rodzaju, techniki rozbrajania ciała, mapowania, działają cuda. Indywidualnie dobieramy konkretną ścieżkę.

Co to są za techniki rozbrajania i mapowania ciała?

GD: Rozbrajanie ciała to uwalnianie blokad energetycznych. Są to punkty na ciele, które odpowiednio uciskanie są odpowiedzialne za uwalnianie emocji, które bardzo często są głęboko w nas zakopane. Doświadczyłam tego przeżycia wiele razy, i nie raz byłam zaskoczona, jak wiele takich napięć mamy głęboko gdzieś w nas zakorzenionych. Tak starych, że wydaje nam się, że jest już OK, a tu ktoś naciśnie jeden punkt, a my się nagle rozsypujemy i zbieramy na nowo.
Mapowanie to akupresura części intymnych. Jest to wciąż mocno głęboki temat i dla wielu osób może być trudny, ale jest pomocny jako praca z traumami po różnego rodzaju nadużyciach, które też zapisują się w ciele. To jest nie tylko terapia, ale też higiena. Jako terapeuci pracujemy także na powięziach m.in mięśni dna miednicy, które wpływają na odczuwanie satysfakcji seksualnej.

Co jest jeszcze ważne w trakcie sesji?

GD: Ważna jest otwartość na zmiany i gotowość na poznawanie swojego ciała. Ty leżysz, ja pracuję, pamiętając, że cały czas dbam o poszanowanie granic i moją uważność na Twoje “nie”, ponieważ podczas tej terapii to Ty wyznaczasz granice. W całej pracy seksuologicznej, kiedy pracujemy z ciałem, najważniejszy jest komfort osoby, która doświadcza.

Jak wygląda taka sesja u Ciebie?

GD: Każda sesja jest inna. Wszystko jest zależne od tego, gdzie leży problem. Dlatego za każdym razem rozmawiam z klientem, nad czym chciałby pracować. Dobieram dla niego odpowiednią drogę. Bardzo często jest tak, że ktoś przychodzi na konkretną sesję, a jego ciało nie jest jeszcze na to gotowe. W takim wypadku, możemy zacząć od masażu, rozluźnienia, tak aby poruszyć przepływy energetyczne, oraz nauczyć się prawidłowej pracy z oddechem.

Jak bardzo istotne w całym procesie jest wypracowanie świadomości ciała?

GD: Świadomość ciała jest bardzo ważna. Czasem, żeby dojść do tego miejsca, potrzebnych jest kilka sesji. Zaczynając już od tego, że trzeba się rozebrać, przełamujesz swoje pierwsze bariery. Przy mapowaniu ciała pracujemy z miejscami intymnymi, więc naturalną rzeczą jest, że pracujemy nago. Wszystko odbywa się w intymnej atmosferze i poczuciu bezpieczeństwa.
Jeśli chodzi o masaże, to mogą być one wykonywane nago lub w bieliźnie.
W momencie kiedy mamy świadomość ciała, jesteśmy w stanie odbierać jego komunikaty. To bardzo ważne, żebyśmy potrafili odczytać potrzeby naszego ciała i świadomie je zaspokoili.

Jak bardzo Twój zawód jest popularny w Polsce?

GD: Seksuologiczna terapia ciała jest coraz bardziej rozwijającym się zawodem. Według mnie nadal jeszcze jednak jest tematem za mało znanym i chciałabym, aby z moją pomocą ludzie byli gotowi sięgać po pomoc i otwierać się na nią.

Czy praca z pacjentem odbywa się wyłącznie w gabinecie?

GD: Spotkanie w gabinecie ma dla mnie ogromną wartość, bo tu zaczynamy tworzyć bezpieczną dla Ciebie przestrzeń i tutaj odbywa się większość naszych spotkań. Uczę jak uwalniać blokady i emocje aby móc pracować również samemu. Czasami zadaję zadania domowe dla podtrzymania systematyczności ;)

Taniec intuicyjny, praca z muzyką, bębny - to wszystko Twoje pasje?

GD: Moją największą pasją była zawsze muzyka. Dlatego połączyłam to, co kocham najbardziej i zaczęłam prowadzić zajęcia z tańca intuicyjnego. Jest to dla mnie niesamowita forma poczucia własnego ciała, kiedy bez wyuczonych ruchów i układów możesz uwolnić myśli i usłyszeć siebie. Jako muzyk i dj, ogromną wagę przykładam do doboru odpowiednich dźwięków, tak aby na różnych poziomach pobudzić ciało i duszę. Kiedy prowadząc zajęcia w gronie kobiet, wspólnie tańcząc, rozmawiając i pijąc kakao - celebrujemy życie, i widzę, ile daje nam to radości - to moja prawdziwa pasja.

Czy masz też pacjentów mężczyzn?

GD: To ciekawe, że większość moich pacjentów to ostatnio mężczyźni. Praca z nimi jest bardzo ciekawa i zupełnie inna niż z kobietami. To zupełnie inna energia. Mężczyźni świetnie zaczynają chcieć rozumieć siebie. Cieszy mnie bardzo, że jest ich coraz więcej i chcą świadomie pracować nad swoimi emocjami.

Jest coraz więcej osób, które dbają o relację ze sobą samym, a także o relację w związku. Czy komunikacja pomiędzy kobietą i mężczyzną ma znaczenie?

GD: Uważam, że każda relacja, zaczyna się od związku z samym sobą. Jeśli będziemy dbali o relację z samym sobą i będziemy znali nasze ciała, to dużo łatwiej będzie nam zrozumieć partnera i porozmawiać z nim chociażby o pragnieniach seksualnych. Według mnie intymność, która niekoniecznie jest seksem, jest niezwykle ważna w relacjach z partnerem. Możliwość otwarcia się, powiedzeniu o swoich słabościach - to jest dla mnie największa intymność. Jeżeli w tej kwestii możemy się dopasować i rozmawiać, to jest to naprawdę piękne, i tego Wszystkim życzę.

Gosia Dembska - seksuologiczna terapeutka ciała, terapeutka behawioralnych technik relaksacyjnych, terapeutka psychologiczna oraz coach seksuologiczny. Prowadzi sesje indywidualne i grupowe w oparciu o muzykoterapię, sesje oddechowe oraz relaksację poprzez dotyk, pracę z ciałem oraz taniec intuicyjny.

Od lat związana z muzyką, grając na instrumentach perkusyjnych poprzez rytm wprowadza duszę i ciało w ruch.
Od lat pracuje z kobietami w różnych sferach zawodowych. Z ich energią, siłą i wszystkim co sprawiło, że to właśnie one dały jej moc, aby pomagać innym oraz odkrywać satysfakcję z życia. Pomaga ludziom być szczęśliwymi w relacjach, byciu w sobie i seksie.